Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 27 februari 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
4639.8 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
749 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Sparkkombination: parera motståndarens lowkick mot vänster ben samtidigt som du slår ett rakt slag + wheel kick + fortsätt runt till en tornadospark + vänd håll och lägg en hookkick + roundhouse i samma rörelse.... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1101 kcal
