Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 10 mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
746 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Blocka lowkick + roundhouse i midjan med samma ben som blocken och sätt ned framåt + rak + krok + knä + back kick. ... byt ut de två sista mot low kick + wheel kick | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
LågIntensitet | |
316 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1062 kcal
