Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 25 mars 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:00Tid | |
1.60 kmSträcka | |
6.86 km/hHastighet | |
08:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 4 gånger, dvs totalt 8 min löpning. (4x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 191 kcal
