Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 3 april 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
751 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Höger rak + vänster krok + vänster knä + vänster roundhouse + vänster frontkick + (motståndaren kommer tillbaka) höger stoppspark + greppa runt nacken och sätt två knän med vänster + vrid runt och s... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
3.77 kmSträcka |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 951 kcal
