Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 4 maj 2009 |
   |
 |
00:21:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| Lätt distans ska vara lugn för just dig) Så håll den fart som känns bra. Var ute i 21 min! Om det känns för långt delar du upp i serien 12-8 min med 1 minuter rask gång mellan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 288 kcal
