Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 23 juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
8.40 km/hHastighet | |
07:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
687 kcalKalorier |
| Lång intervall: Uppvärmning 2 km 4 x 500 meter (+ lätt jogging tillbaka) Nedvarvning 1 km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 687 kcal
