Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 4 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
755 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Dick Korta enkla kombinationer för styrka och kondition: 3 min uppercut + uppercut + uppercut + uppercut + krok + roundhose i midjan + roundhouse i midjan. Samma kobination i ytterligare tre minuter fast med andra sidan först.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
6.93 kmSträcka |  |
13.86 km/hHastighet | |
04:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
302 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1057 kcal
