Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 11 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
762 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Dick Kombination: Motståndaren svingar valfri arm och jag duckar + krok Motståndaren gör en valfri rak och jag böjer undan + krok + uppercut + knä Motståndaren gör en hö rak och jag böjer undan vä + vä krok + hö uppercut + v... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
6.93 kmSträcka |  |
16.63 km/hHastighet | |
03:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| Genom sta'n så fort som möjligt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1016 kcal
