Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 21 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Stefan Kombination: vä krok + hö rak + vä kroppslag + vä krok + benskift och vä lowkick/svepning insida motståndarens vä ben + hö blocka motståndarens vä lowkick + hö roundhose | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
6.93 kmSträcka |  |
16.63 km/hHastighet | |
03:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1031 kcal
