Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 26 oktober 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
762 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Fanny Kombination: mitshållaren svingar valfri hand - ducka + krok + uppercut eller ducka + uppercut + krok Sen körde vi en övning där motståndaren slog eller svingade valfritt medan man själv bara skulle s... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
6.64 kmSträcka |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 965 kcal
