Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 30 oktober 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
762 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Fanny Kombination: Vi körde enbart sparringövningar vilket var konditionskrävande. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
6.64 kmSträcka |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
305 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1628 kcal
