Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 11 december 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
767 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Säckträning + styrka. Är helt slutkörd i armarna. :-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
9.96 kmSträcka |  |
29.88 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
205 kcalKalorier |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 972 kcal
