Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 4 januari 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
400 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband| Uppvärmning med gång + Cardio nivå 5 i 15 min + Cardio nivå 3 i 20 min + avslutade medlöpning hastighet 7.2 i 7 min + avslutande gång. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
362 kcalKalorier |
| Ben. och rumpa samt rygg och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
LågIntensitet | |
138 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 900 kcal
