Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 15 mars 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
790 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: bara "ping-pong sparring" Det var inte min dag. Jag var ofukuserad. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
6.70 kmSträcka |  |
10.05 km/hHastighet | |
05:58 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
421 kcalKalorier |
| Isigt och spårigt. Dessutom var jag tvungen att fylla på luft och det var bygge ivägen vid Nybroviken. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1211 kcal
