Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 17 mars 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
332 kcalKalorier |
| "Boxträning för specifikt område" Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
785 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Sparring hela passet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
6.70 kmSträcka |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
366 kcalKalorier |
| Fortfarande mycket halka | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1760 kcal
