Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 22 mars 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
799 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Kombination: Mitshållaren visare två slag och "viftar" på den som man ska starta med men man slår inte förrän mitshållaren säger till - två slag + ducka + ducka + krok + krok. Sen körde vi motsvarande ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
6.70 kmSträcka |  |
8.93 km/hHastighet | |
06:43 min/kmTempo | |
LågIntensitet | |
431 kcalKalorier |
| Mycket halt! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1230 kcal
