Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 8 maj 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
5.25 kmSträcka |  |
7.88 km/hHastighet | |
07:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
565 kcalKalorier |
| Inled med 2 min rask promenad. Kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 9-8-7-6 minuter med 2 minuters rask gång mellan och efter sista. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 565 kcal
