Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 20 maj 2010 |
   |
 |
00:29:20Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
8.18 km/hHastighet | |
07:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
403 kcalKalorier |
| Fortsatt säkert långt för många, för att lugn distans ska vara lugn. Sikta dock idag på en längre bit innan rask promenad avsnitt; 15+10 min med 3 min rask gång mellan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 403 kcal
