Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 18 oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
753 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Kombination: jabb + jabb + f krok + b armbåge + b knä b kroppslag + f kroppslag + b armbåge / svarar med att gå i klinch och lägga knä i sidan + knä i sidan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
7.61 kmSträcka |  |
11.42 km/hHastighet | |
05:15 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10. Cykelhjälmen trasig så jag tog det lugnare. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1154 kcal
