Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 30 oktober 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
9.38 kmSträcka |  |
6.25 km/hHastighet | |
09:36 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
1113 kcalKalorier |
| Jogga och gick runt Kungsholmen med Jonas. Lite spurter och styrka la jag in också. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier |
| "Poweryoga" hemma Det tog visserligen 1, 5 timme men jag tog ju kanske inte i som jag brukar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1412 kcal
