Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 8 april 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
743 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Kombination: rak + rak + ducka + krok + frontkick + stega/hoppa in en backkick rak + rak + krok + ducka + krok + uppercut + krok + stega/hoppa in en wheelkick | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
7.61 kmSträcka |  |
15.22 km/hHastighet | |
03:57 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
297 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1040 kcal
