Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 8 augusti 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
147 kcalKalorier |
| 45 min PowerYoga på jobbet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:53:00Tid | |
NormalIntensitet | |
443 kcalKalorier |
| F&S Medeljympai Rålis. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:34:26Tid |  |
10.01 kmSträcka |  |
17.44 km/hHastighet | |
03:26 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier |
| till jobbet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:23:18Tid | |
6.37 kmSträcka | |
16.40 km/hHastighet | |
03:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier |
| Från jobbet till Rålis. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:27:00Tid | |
5.86 kmSträcka | |
13.02 km/hHastighet | |
04:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1166 kcal
