Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 1 september 2011 |
   |
 |
00:45:40Tid |  |
10.08 kmSträcka |  |
13.24 km/hHastighet | |
04:32 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
225 kcalKalorier |
| till jobbet Tog det lungt då jag fortfarande känner mig sliten från i tisdags samt har träningsvärk. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:39:45Tid | |
7.01 kmSträcka | |
10.58 km/hHastighet | |
05:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier |
| till Fredhäll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
6.48 kmSträcka | |
13.89 km/hHastighet | |
04:19 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier |
| Fredhäll till Årsta | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 613 kcal
