Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 24 september 2011 |
   |
 |
01:06:35Tid |  |
7.34 kmSträcka |  |
6.61 km/hHastighet | |
09:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
534 kcalKalorier |
| 4 st 3 min intervaller med 7 min emellan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
LågIntensitet | |
285 kcalKalorier |
| Yoga/Stretch ute på Årstafältet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 819 kcal
