Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 3 november 2011 |
   |
 |
00:38:51Tid |  |
10.01 kmSträcka |  |
15.46 km/hHastighet | |
03:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
164 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
4.67 kmSträcka | |
11.21 km/hHastighet | |
05:21 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier |
| till Kampementsbadet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier |
| Styrketräning (och stretch) på Kampementsbadet Medelpuls 102 Maxpuls 135 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
NormalIntensitet | |
119 kcalKalorier |
| Kampementsbadet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 539 kcal
