Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 21 april 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
194 kcalKalorier |
| 90 min morgonyoga, dag 1 i WorldClass fortsättningsutbildning Poweryoga (15 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
4.94 kmSträcka |  |
14.82 km/hHastighet | |
04:03 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier |
| Till World Class Nybroplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:20Tid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| 45 min yoga, dag 1 i WorldClass fortsättningsutbildning Poweryoga (19,20 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
5.40 kmSträcka | |
16.20 km/hHastighet | |
03:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier |
| Hem via Lindhagen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 711 kcal
