Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 15 oktober 2012 |
   |
 |
00:42:50Tid |  |
6.53 kmSträcka |  |
9.15 km/hHastighet | |
06:34 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| Till kickboxningen och sen till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:07:00Tid | |
NormalIntensitet | |
532 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Alex Kombination: rak + rak + highkick och kliv åt sidan + två raka | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier |
| Leda Yoga på jobbet i 60 min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 930 kcal
