Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 17 oktober 2012 |
   |
 |
00:41:45Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
253 kcalKalorier |
| Till kickboxningen och sen till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:06:00Tid | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Gigi Kombination: raka slag + high kick, mitshållaren leder. jaga med fyra raka slag + backa och blocka fyra lowkick | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 795 kcal
