Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 7 mars 2013 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
74 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Simbassängen var upptagen så första delen i mitt minitriathlon fick bli crosstrainer. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
5.00 kmSträcka | |
86 kcalKalorier |
| del 2 i mitt minitriathlon | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
1.20 kmSträcka | |
98 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband| del 3 i mitt minitriathlon | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Utfall, Bencurl, Benpress, Chins, Dips, Roddrag och några sit-ups, avslutade med stretch. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 485 kcal
