Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 8 januari 2014 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
614 kcalKalorier |
| Kickboxning inkl. stretch | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:16Tid |  |
3.80 kmSträcka |  |
10.72 km/hHastighet | |
05:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| Från jobbet till FC | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:34:27Tid | |
6.77 kmSträcka | |
11.79 km/hHastighet | |
05:05 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
126 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 893 kcal
