Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 7 november 2017 |
   |
 |
00:30:43Tid |  |
3.42 kmSträcka |  |
6.68 km/hHastighet | |
08:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
200 kcalKalorier |  |
2827Poäng |
| 5 min crosstrainer, 5 min ski, 5 min rodd, 10 min intervallöpning och någon minut hopprep | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
1571Poäng |
| knäböj 20 kg och frivändning 12,5 | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:19Tid | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
1276Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 350 kcal
