Zandrah77 
Träningsdagbok
Zandrah Andersson, 48år, Göteborg, Sverige| Lördagen den 7 augusti 2021 |
   |
 |
00:44:24Tid |  |
5130.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |  |
1756Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg|
Passinstruktioner Detta pass fokuserar på överkroppen. Så se till att välja en konditionsmaskin som involverar överkroppen som tex en roddmaskin , värm 5-10min innan du sätter igång med passet. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8100 |
 |
8100Antal steg |  |
+931Förändring | |
8100Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 336 kcal
