Konditionsträning
Aerobics?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Share  RSS feed |
|
Written 19 September 2005 11:52
|
|
 From: GöteborgPosts: 97 member: 6953 |
Jaa, Men om det är kondisen han vill bättre på, (om du tävlar inom ngt eller så) då är det nog inte aerobics du ska välja... Men annars så funkar det väl bra :) |
|
Written 19 September 2005 12:51
|
|
|
From: Göteborg Posts: 97 member: 6953 |
Jag har testat step-up Det är riktigt kul, tycker jag och det känns mycket effektivare än aerobics Det finns ju olika nivåer , aerobics svåraste nivå tar lång tid att lära sig.. så step-up är lättare att hänga med. Bra träning för benen, rumpan :) Svettas gör man också :P |
|
Written 19 September 2005 13:04
|
|
|
From: Göteborg Posts: 97 member: 6953 |
hardcoreok, ska nog ta å testa step-up. .
bra rumpträning e ju aldrig fel. :p
Hehehe
Nää, sånt kan man inte få nog utav :P
|
|
Written 20 September 2005 7:55
|
|
|
From: Göteborg Posts: 97 member: 6953 |
Har du provat step-up nu?? Hehe Jag som tycker det är jättekuul :) Fast gillar inte aerobics kanske för att jag inte pallar lära mig alla steg, Men step-up är ändå kul..Tycker jag :) |
|
Share RSS feed |
