Springa milen under 40 min!

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 238
Medlemskap: Åpne	Administratører Marcus74

Siste forumsinlegg

777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn wrote in the topic SUB 40

Mindes den här utmaningen och kände att jag bara måste skriva här att jag i sommar har varit under 40 minuter på två tävlingar (39.50 och 38.22)....

For 508 uker siden

w2bono wrote in the topic SUB 40

Backträning: Finns en massa olika sätt att göra detta på, några exempel: 20 sek intervaller x 15-20 upprepningar. 90-95 % av max 60 sek intervaller x 10-15 upprepningar. 80-90% av max jogga el...

For 612 uker siden

42c478d1aec6f02a3b92cefc7d4b8a5aab79e5e217d31767de6018fdd8a00c3d

waxholmrunnerJ wrote in the topic SUB 40

Hej jag har en fråga om ni har några bra backövningar för en backe som är 200 m lång? ...

For 614 uker siden

Greilert wrote in the topic SUB 40

Vid en träningsrunda idag på 10 km blev det 43.47, helt okej tid med tanke på att jag tränar för betydligt kortare distanser. Är friidrottare och satsar mer på kort/lång häck och lång sprint...

For 652 uker siden

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke wrote in the topic SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

For 660 uker siden

Visit message boards

Member feed

Krille64 Har trent

Styrketrening

mandag 20. mai 2024

00:49:49

196 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 timer 11 minutter siden

Lews Har trent

Løping

mandag 20. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7DcsIq%7EpoAeCyBg%40%60A%5DbEFjRZpESx%40oA%5Ekp%40rLsUeQaA%7DA_%40VC%7EBHd%40p%40t%40IlAfObp%40xElU%7CFvUE%60B%7DA%7CBq%40%7EKwChMlAYfNkG%7EBi%40vBaA%7CNiEf%40V%7C%40G%7CEqBlB%5BlEkBr%40y%40nDeBiAgVcBeK%3F%7DJb%40k%40vDeBvAWjAw%40lAAzB%7EGR%40zJsE%7EDoDt%40oARqAtBkBgBqEKaCjAqWrAqJBmJZeGr%40aE%40kK%5E_FCgNwERo%40hCa%40DuHWmFf%40qJk%40sCpA_%40xK%60%40bIe%40%7B%40_%40%3FaGpCaB%7CI%3FzSN%7EE%7C%40hEhBg%40hE_H%7ECgCcAoHM%7DLi%40uHq%40kAoG%7CCi%40%60C%7EBvC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:08

10.00 km

703 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 timer 29 minutter siden

Mankke Har trent

Løping

mandag 20. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iknnJ%7Bv%7BvCdAOXj%40%5CKJJjAFjA%5CpByAXk%40pAyA%5E_B%5Eg%40v%40m%40XgA%5Em%40d%40GfAz%40j%40Xp%40pAz%40a%40%60%40Dp%40Q%7C%40CZQj%40wCfAk%40nA%5Ej%40Zd%40AzA_%40lBx%40ZZj%40lAjBnAlB%7E%40bCfEb%40Z%60%40B%7EA%7CAfA%40v%40d%40%5EgAh%40sCnAiJN%7DAE%5BoAjAa%40wAmBmEoBkAuBkDs%40y%40kAFk%40d%40m%40%60Aq%40h%40e%40Ne%40CiAy%40a%40s%40JqBYiDe%40s%40K%3FuD%60Cs%40pDUb%40yBcEa%40YcB%7EDc%40f%40e%40Nq%40i%40m%40_Ca%40%5Bg%40pAYvA%40fAb%40%7EBs%40jEKpDs%40rBeArBwBnCu%40nA_%40ZkAZa%40Z%7D%40k%40iDN_%40Ou%40I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:41

3.58 km

260 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 9 timer 11 minutter siden

Mankke Har trent

Gå

søndag 19. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqvnJ%7DmsvCCNe%40Ta%40rAo%40rAiBzAa%40NQQGi%40NgArAoAtAuBtC%7DF%60AiAn%40kBDy%40CQMK%7BEvAk%40ISo%40L%60%40XLlCcAdBWPL%3F%7C%40MfAc%40jAwA%7EAwBjEu%40%7C%40q%40lA%5DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:32

1.20 km

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 9 timer 11 minutter siden

_403305 Har trent

Annet

søndag 19. mai 2024

00:54:07

498 kcal

This workout has been imported.

2 0	For 20 timer 32 minutter siden

veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

m0498 Har trent

Sykling

søndag 19. mai 2024

05:28:01

91.33 km

2653 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 22 timer 14 minutter siden

tverland Har trent

Sykling

søndag 19. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CjrIy_dnAlO%60y%40fEuDjGdTxFtJ%7EDiXlABoAn%40cDhVnNna%40bDrOjQxc%40wGnT%7DRye%40gYcgAeh%40_nCxLjk%40xYl_Bb%5CdnAeB%7BFg%40B_%40uDl%40zDC%7BAoWkbAch%40%7BmCVZEcAnI_MnAGXcDtCq%40tDlIxCoEc%40l%40%5Ej%40cAa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:54:00

12.71 km

344 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 22 timer 19 minutter siden

klovervagen Har trent

Løping

søndag 19. mai 2024

01:54:35

21.54 km

1850 kcal

0 0	For 23 timer 13 minutter siden

m0498 Har trent

Sykling

søndag 19. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wt%7D%7EIgpjhAFmk%40ed%40%7B%40m%5CtEaIaGnFw_%40wDoh%40%7CA_o%40rUui%40nDcZoDiaDhUei%40xIygAz%40__AgSgx%40%7EA%7D%5BwK_vAcLi%60%40ie%40%7BuEca%40erAjDaiAiC%7BKcEb%40zEqp%40zBq%7ECuVenEmPgy%40%7DCkpApBgs%40pDsTxKqMlEih%40j%5Bec%40ra%40oN%7C%5Bs%7EC%7C%60%40uTtVjJba%40sb%40%7ES_I%60%5EhC%60%5BtXpCtKbWxGEjc%40%60Fx%5BdJ%7CPnd%40nZzCzYrWbl%40xLjEdR%7DAnUfTeEpzA%7EPv%5BnCxg%40bZv%7B%40%60UppCrBlLfEl%40dKg%60BeEir%40vDajAmKm%7CAlCw%5CtMiOiSc%7C%40cPafDg%40ox%40fMmcAmQejA%7BKwToWiiCsa%40unApBot%40%7EMqZgCeCxCjDzRFhy%40sRd_%40gr%40%7CRoI%7CIzXx%5E%7ESvLrx%40vNxFpLxVxMhCrXuWdMnChh%40fa%40%60QnC%7Eh%40_XbNq%40d%5DhZjW%7CDdKpNhPuEnHjP%7CQ%7EFtUtYnh%40fZoFnT%7CMvZjM%60bAlBlcArv%40d%60Hrj%40%7CiBnXxXjRp%5EvUnfAhp%40riA%60Ojc%40dMxkAdz%40dqBhRf%7C%40%60SdkAf%40hz%40hfAleAv_%40t%60AaQ%60j%40y%5CyBoL%7B%5Cwr%40%7E%5Dsk%40sk%40u%5CiKaKpg%40cV%7EYaTro%40iMzHaHts%40sTlRj%40da%40u%5EzhA%7BEzgD%7Bf%40zXwf%40uF_%5Ej%5DkAvOiZxGgfAm%60%40qA%60%7C%40em%40xYaBkTqMaEgy%40jh%40yC%7CKcN%7EHsIsB_GlCma%40gT%7Bk%40%7B%40cC_Vi%5Bqh%40%7BLtz%40%7DLhYcb%40bJm_BfnBgJtX_K%60yBe%5BlG%7Dm%40f%5EeI%7DBaRlLqg%40pCaOvd%40oMrOuTqA%7DLbHcMxaAwKxKxJ%60AoDhXbH%7ETRn_%40bE%5CcJhvBPtIhGCdAxPcBfq%40iT%60%60BbAtkBxEdDxYS%7EW%7DJjQkXxBia%40jB_DfCvDxIgT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

06:35:42

114.22 km

2068 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 23 timer 19 minutter siden

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 Har trent

Løping

søndag 19. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuzlJo%60zaAkAhGs%40%7EBo%40l%40_E%7DE%5DBcBxDaA%40yAaAYPMn%40t%40bHv%40jAZDnA%5DhBh%40%7EAlAt%40c%40%5CLpA%7EAr%40tBhBp%40xB%7CB%7EGfPrCrJRhG%7E%40pFz%40bDxB%7EEr%40%7EDfB%7EDlAhHlBjD%7E%40g%40f%40%5CtAnCVDfH%7BXp%40sABs%40%7CDgQZa%40t%40L%5C%5Bd%40kBt%40oAvKqLbBWNc%40DaLh%40oBzAqBj%40aD%60%40eG%5EuBZ%7BICqCb%40aHHgA%60%40o%40zCKvIaCrLwA%7E%40AbDb%40b%40UrCpAv%40wBhBs%40%60LyAZq%40tAkNb%40mAnCRpJaAbBoHBc%5BsAaMa%40%7DKsDeLgOmY%7DCoHeA_AoAWwBf%40iMhKeMzIwFhJsIlQmAoAcAoDwCcGwJeh%40aBgLBk%40%7C%40%7BBWcE%7D%40z%40iDYs%40HyArAuCzGe%40RkFnHk%40VoCo%40a%40AWVvAjNxAj%5DnBpLEtC_AzM%5DfBgAvBkEdCoApBsEbVkB%7EGa%40%7CEZd%40%5CMnEeFjCuKjDeDbAsGnJaOfCeA%7EB%7EELfA%5BfGy%40pC%5CjCcBxC%5DhBm%40lAS%7CCOLO%5DaBb%40%7DAfBiB%7E%40sAbDoCrE%7BAnFiBzDaA%7E%40yAbCkA%60AwBdGuDQ_A%5Eq%40%5Bw%40BMe%40x%40eErDsGl%40qB%40%7B%40qAwA%7BA%7BC%5Dp%40u%40d%40kAdCqAReCpK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:15

13.76 km

636 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 dag 1 timer siden

_403305 Har trent

Løping

søndag 19. mai 2024

00:33:20

4.45 km

355 kcal

This workout has been imported.

2 0	For 1 dag 4 timer siden

veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

m0498 Har trent

Sykling

søndag 19. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_rw%7EIqw%7DgAsBfEeBzFrAfFuEvHoDjCeChGmAx%40TvF%5BdAgBoEsAiGwAeTJ%7DBEg%40SQiBnAq%40%7C%40_D%3FeA%5Bg%40%40qAf%40SCm%40%7D%40YEoJ%3Fi%40La%40QuAI_ALq%40Wc%40Lw%40_%40qBA%7D%40VmAc%40qGUaD%40eB%5Ek%40cFEgNo%40s%40aBsOKqR%7B%40qK%5DmHz%40kS%60%40cR%3FqQ%60Di_%40%5E%7BLUiJoBwYDsAKW%7BARaAMcF%7DBm%40i%40%5Bq%40gB_%40iK_KaKgH_%40_AKoCuEgCkEkGeDmHsAsE%7B%40%7DIIYk%40m%40_%40eAaCyJqE%7BT%7BAeNuAaVQA_CnASCEqAb%40YFi%40g%40yH%3FmBt%40qNa%40%7DDQeGEGeA%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:06

7.61 km

165 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 18. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:auwlJcf%7CaAOaKDiCoBwOHkBSi%40_%40IoA_EmAsBy%40qBaEeS%7BGa%60%40GuAj%40u%40ZeA%3F%7BBKqA_AfAwDYeAVc%40ZwAhCiA%60DSXc%40FwBdDsBdC_%40Ra%40%40%7DA%5BaAAUSW_BWo%40WuCgAwD_AwAMEOV%5DYkEaGcAsC%5Be%40UEg%40bEmBhFa%40bBE%60R%7E%40fP%60DvP%7EAnLNdMGbC%7D%40jLo%40fDgFtRkBxEwAbF_B%60SSnG%7DBlK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:15

4.27 km

205 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

lørdag 18. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:suf_J%7De%60hAVNh%40hD%5CEdBuA%7EA_A%60C%7B%40pB%7BAhDsA%60D%7D%40%60FkCfHyCbAuApAkCzEuGPm%40nGsKf%40%5DzBfHj%40n%40%7C%40%60CpDbMnEvj%40KdL%7CEhBjFtJl%40d%40fBd%40lCjBhEnEfBjD%60EdGxBzChB%7EAhAa%40z%40%60%40%7EATr%40UhAJzHCxDzAbBzAhGfGlChDhF%60JvEvKpAzBnIrInCpDjDzGhDlD%7EBrAlDdA%60%40%5Cd%40QfEjAjCx%40tE%7EBhJzBv%40%60%40vKzBpRtA%60OhC%7CDjAxEzBpBl%40hANvCDhHMpBlAne%40fHv%40CjA%7B%40%60ANbDbBdAvAdAhCzBbJz%40fBdAjAzBr%40%7C%40E%60%40%5DjAqEnCaH%7CBiB%7EEoArAElN%60%40%60BOfFnAdLxENBj%40k%40t%40A%5ESOsBImLFwOJqBlBqIBaH_AyNaAIg%40a%40%7DAwFAg%40f%40%7DAQwB%7EAcKbAkCtBqDnAaGiDqKfBaGlBgE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:53

11.53 km

455 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

Tompster Har trent

Squash

lørdag 18. mai 2024

00:25:00

225 kcal

Prova 3 gem mot Isak. Ryggen känns men funkar nästan ok

0 0	For 1 dag 20 timer siden

Tompster Har trent

Styrketrening

lørdag 18. mai 2024

00:20:00

121 kcal

Lite hopp och frivändningar. Ont i ryggen

0 0	For 1 dag 20 timer siden

Lews Har trent

Løping

lørdag 18. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bs%60_Jca%7BgA%7BDiWyEaDqBh%40oDdDk%40Ec%40mBiAaPe%40eA%7BCAm%40b%40qAHiBWkByAuAuDgAgAoGbIEvBxAlC%7EENzFlDnAZ%7CDk%40dBx%40nBzCXfDBlNyBrNWvLj%40rMn%40zCvCjE%40jAiOn%5CgF%60JFjSUzBsKzQxD%7EJ%7CLzUv%40fCS%7EAyEpLt%40hBhDzCkArDp%40%60B%3F%60Aw%40%60F%7DCfEmBzAek%40%7CZyDvAy%40DuAk%40kErCOi%40l%40%7BDzAeDpJgGvBeCRaAuAuCkFkRoDgGwGfAyF%40gC%60%40e%40Si%40kQBaJuBoUm%40_BqBz%40yCkT%5Bq%40wAJc%40oASkLhBsBpB%5BOoGwA%7DCuAu%40qLNsCScJ%7BCuBcBw%40sApE%7DVCcNXyD%60AwCpD_AlBeK%60%40oHoBsBUaArIgGFw%40w%40%7BE%5D%7D%40cH%60FaAf%40a%40McChABRKoAe%40As%40%7DFl%40aDdC_DpEgD%5E_BcHwY%7DAqC%7DBw%40a%40pByCwAy%40F_DxEcAfDmGdNcAcAyCsG_ImEgDqEoEaKe%40_ENkF_%40aCsBqBu%40_CToDxD%7BUhA%7BCKwAuAaD%7DAw%40Wk%40%5DmCJo%40d_%40kg%40%7C%40ZjAxE%7CAdB%7EB%7EN%60%40x%40%5EDvBeBl%40gAzC%5D%7CEwDfJaDvHwDzNcTvBsE%7EQ_ZtDgIfA_%40J%7C%40%5BhAgAt%40kEtGyJpPo%40zBbKl%5BrEth%40HtK%5Cp%40jDbAlF%7CKnGxBx%40jBrHfIbA%60CvD%60FpKzAnCkAdAt%40pJd%40jCfCtAdCgAvFjGbEx%40%7EBXxEz%40AzAv%40tAdBbBtHfAv%40%7EAtFn%40xHdDfIH%60BdD%7ECvAXt%40fBhBA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:34:47

21.45 km

1525 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

Matevolive Har trent

Løping

lørdag 18. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:os%60_J%7D%60%7BgAwCkTm%40aBwDqCaCTyDfDo%40Um%40sBwA_QcJn%40sCsBkAeDcBoB%7DFxHM%60ChAdC%7EHz%40hF%60DbGEdC%60Cd%40vCDpTeB%7CHa%40fPTnGv%40lFbDbGBxAy%40hC_B%7EBaJnRcDhIcA%60AYzNNhCm%40fDaDtGqErGrDpKnLdUx%40jDyE%7EN%7EDxG%40nAq%40fCt%40zA%7D%40vFcCfD_DfCmi%40rY%7DFtBaCc%40mBv%40mAxAXkEpAkDnKeHzAaBd%40%7DA%7BD%7DJ%7DDaNgBsD%7DIjBaITi%40k%40%7B%40i%5DwAaRw%40gDeBvAQGs%40aKaB_I%7B%40gAmABO%7DAO%7BJ%7EAkCtBKWwG%7B%40qB%7DAaAwOYoJkCkEgDDiBbEcUAqOV%7DBz%40cC%60DgA%5Ci%40fCsOBsB_BeBk%40%7DA%7C%40wAhG%7BDLe%40WaBmA%7BDiBfCsDxBeCfCe%40AOoA_%40Vo%40_Ao%40%7DGLeBdB%7DCpEqCbB%7DBa%40%7BCgFqSuAyC_BuAaA_%40a%40vBwCwAs%40%40_%40%5CuChF%7DHfR_%40KgEcIgI_FeD%7DEqEeKY_EVeEQeBaE%7DGDeBtG%7D%5EiCmFkA%5B%5BeEjRgX%7CKiNr%40NXr%40bHdWj%40r%40d%40EpAkAzAuBzJeDfScJvWub%40jIsLpHmOl%40KJvAWp%40oFzG%7BKnR_%40jBjJr%5BxE%7Ei%40LnJ%60%40b%40rCl%40%60FjLjHbCpAbClFbGhBjDvDnEzAn%40zH%60AzB_B%60BlAxFRbAb%40d%40S%60D%7CCdApBeAdFpEzClAvAd%40dBXrEtCn%40vAfBvAbHfBfC%7E%40xDjAtJ%60CnFT%7CBjDlDzATd%40lAnBL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:43:31

21.39 km

1573 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

m0498 Har trent

Sykling

lørdag 18. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqw%7EI%7Dw%7DgA%7DBxEeB%7EFrCvIPr%40G%60%40eAbFoDxH%7DApJkBvC%7B%40tCc%40%60Ca%40%7EJa%40hBg%40%7C%40%7D%40p%40iCt%40iBNkAIcAy%40cCwEiAa%40yU%60Ju%40UsDCkERk%40P_%40lACvHLxBd%40hARxA%40lHMnA%5Bv%40aAf%40iBM%7DCoC_%40VSt%40s%40SWVo%40rFIn%40RRn%40GAm%40%7BBo%40mAr%40%7BA%40qa%40_GuB_%40_BcAsGT_FGeNcGgRiD%7BO_AoIuAyCkAmGoAoLeFeFuAe%40T_Ao%40eDgAmD%7DBaKePaHqGm%40%7BA%5CyCKkAkO%7BToJuLQa%40b%40gIUqAcBOm%40R%5BoAOEaA%60AqAbCw%40p%40uFMeCpAsFeAeAFeAWiE%7BE%7BD_HuFuG%7BGqD%7DFsK%7BDuA%7DJMOiAVmK%5DmFm%40k%40%7BXfNoI%7CC_%40n%40%7B%40tHcCe%40A%60AO%40i%40W%7BCeDFi%40_%40%5EuBiAeAKmCsCsE%7BPY_E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:15:30

11.07 km

388 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 0 timer siden

mobergarn@hotmail.com Har trent

Sykling

lørdag 18. mai 2024

02:20:37

57.93 km

2156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 1 timer siden

_403305 Har trent

Annet

lørdag 18. mai 2024

01:10:27

538 kcal

This workout has been imported.

1 0	For 2 dager, 2 timer siden

marie.0_59@hotmail.com har likt

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 18. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJm%60zaAqB%60Jm%40rAlBpE%5EpBh%40%40XZnArCp%40v%40rBfA%5EEf%40mBlE_Hj%40k%40nB%7D%40zDsAr%40E%7CAd%40hCjBbBP%7C%40OtDmBtDmAlHQ%7E%40u%40zEaHdDoBzDkDpCq%40f%40cAJmA%60Ad%40%7EA_%40%60%40a%40%5EBx%40x%40O_Hc%40sDLeLq%40_QLkGIgKsAyRy%40P%7E%40%7DF%7CGoNhImMp%5CqVx%40Qc%40Hd%40E%7EA%60%40dAx%40xPj%5DrEvK%60B%7EF%5ChJlA%60MBbIYyLgAgI%5BoJ_%40iBoCkIgM%7DUsGoN_%40%5ByA%5BgB%5Ey%5BzVcJxOaFlKc%40_Aa%40GoAiE%7BAgCeAyC%7DH%7Bb%40nI%7Cc%40vD%7EHr%40%7EBZFVt%40MxAvBdQa%40bYz%40tPFvFOjE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:24

9.53 km

639 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 dager, 4 timer siden

Matevolive Har trent

Løping

fredag 17. mai 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_lbJshngAKyBw%40%7DAOqAS%7BJM_%40wKbA%7BDp%40cEb%40_Ez%40iIlCmAnAcB%60DiC%7CIyFrPiLn%5BkErKsAfAe%40JcF%60%40eARg%40%60%40w%40JO%5BHMnLuArAmAxRog%40hKa%5DnA%7BBtBiBjJmC%7EDs%40%7EU%7BBNp%40TvKLv%40n%40v%40VbAJlJGbA_%40T&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:02

4.67 km

332 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 15 timer siden

m0498 Har trent

Vandring

fredag 17. mai 2024

00:43:08

2.62 km

283 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 19 timer siden

Logg inn