Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Hejssan! Hoppas det går bra med tränandet för alla! :)

Description För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 518 Medlemskap: Åpne Administratører Gangsta

Siste forumsinlegg

• Herodes wrote in the topic Rumpa alexandre ruthN, du gör troligen rätt och bäst att fortsätta som du gör. Det finns några få grundövningar som ska ingå i varje schema. Det som ska varieras är vikt, antal sets och reps. Kn... For 416 uker siden

• alexandre wrote in the topic Rumpa ruthN, du gör troligen rätt och bäst att fortsätta som du gör. Det finns några få grundövningar som ska ingå i varje schema. Det som ska varieras är vikt, antal sets och reps. Knäböj och ... For 559 uker siden

• jannicalindmark wrote in the topic Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... For 559 uker siden

• 198851966 wrote in the topic Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... For 561 uker siden

• AngelaL wrote in the topic Bästa fettförbrännaren? @alexander.. Oj vilket negativt svar,, träning är roligt och det är skönt att röra på kroppen, både på promenad och på crosstrainen. JAg skulle säga gör det du tycker är skönast, ä... For 561 uker siden

Visit message boards

Member feed

2twin Har trent Løping fredag 17. mai 2024 00:53:07 8.29 km 640 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 timer 16 minutter siden

Yoseef Har trent Løping torsdag 16. mai 2024 00:32:55 5.00 km 557 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 10 timer 36 minutter siden

schizo Har trent Running - Treadmill torsdag 16. mai 2024 00:56:28 9.49 km 789 kcal This workout has been imported. 0 0 For 13 timer 12 minutter siden

jannicalindmark Har trent Gå torsdag 16. mai 2024 00:58:18 5.01 km 268 kcal 0 0 For 15 timer 28 minutter siden

bikerboy75 Har trent Gå torsdag 16. mai 2024 00:07:13 0.70 km 74 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 23 timer 39 minutter siden

bikerboy75 Har trent Løping torsdag 16. mai 2024 00:22:33 3.22 km 349 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 23 timer 47 minutter siden

2twin Har trent Gå torsdag 16. mai 2024 00:53:07 5.85 km 404 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 2 timer siden

Yoseef Har trent Løping onsdag 15. mai 2024 00:37:22 5.12 km 603 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 11 timer siden

schizo Har trent Running - Treadmill onsdag 15. mai 2024 00:47:03 8.00 km 618 kcal This workout has been imported. 0 0 For 1 dag 14 timer siden

schizo Har trent Weight lifting onsdag 15. mai 2024 00:31:15 148 kcal This workout has been imported. 0 0 For 1 dag 15 timer siden

Yoseef Har trent Styrketrening onsdag 15. mai 2024 00:01:20 0 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 17 timer siden

2twin Har trent Gå onsdag 15. mai 2024 00:53:05 5.87 km 411 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 2 timer siden

jannicalindmark Har trent Morning yoga onsdag 15. mai 2024 00:35:00 217 kcal 0 0 For 2 dager, 2 timer siden

jannicalindmark Har trent Upper body stretch tirsdag 14. mai 2024 00:15:00 93 kcal 0 0 For 2 dager, 16 timer siden

Yoseef Har trent Løping tirsdag 14. mai 2024 00:34:55 5.00 km 620 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 17 timer siden

cs-coach@outlook.com Har trent Styrketrening tirsdag 14. mai 2024 01:00:00 0 kcal 5 0 For 2 dager, 17 timer siden Annica_Sandin, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og veronicasivertoft@gmail.com har likt

2twin Har trent Gå tirsdag 14. mai 2024 00:52:31 5.84 km 405 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 3 dager, 2 timer siden

bikerboy75 Har trent Løping tirsdag 14. mai 2024 00:24:56 3.33 km 369 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 3 dager, 3 timer siden

Yoseef Har trent Løping mandag 13. mai 2024 00:51:05 7.00 km 998 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 3 dager, 9 timer siden

schizo Har trent Weight lifting mandag 13. mai 2024 00:20:10 175 kcal This workout has been imported. 0 0 For 3 dager, 14 timer siden

schizo Har trent Running - Treadmill mandag 13. mai 2024 01:25:28 15.15 km 1067 kcal This workout has been imported. 0 0 For 3 dager, 14 timer siden

jannicalindmark Har trent Hip hop step tabata mandag 13. mai 2024 00:40:00 370 kcal 0 0 For 3 dager, 15 timer siden

optra1 Har trent Kondisjon -Gym mandag 13. mai 2024 01:00:00 577 kcal 0 0 For 3 dager, 16 timer siden

2twin Har trent Gå mandag 13. mai 2024 00:52:58 5.82 km 393 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 4 dager, 2 timer siden

Yoseef Har trent Løping søndag 12. mai 2024 00:34:11 5.00 km 775 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 4 dager, 12 timer siden