 |
Dubbelpass |
Added by rothan, 619 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
löpband 40min, 8,8 km, första kilometern 11km/h därefter ökade varje kilometer med 12, 13, 13,5, 14, 14,5, 15, 15,5, sista 4 min på 127kmh med incline 4,efter det skierg 8x500m vila 1 min, 1,53-1,59
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
