 |
Vægttræning |
Added by rothan, 597 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 400hopp, smal bänk 3x3 (2) 70kg+ 1x4 65kg, tåhävning 45kg 9x12, benböj 4x5 105kg djupa , marklyft 3x2 105kg(blev riktigt tungt, svårt att få grepp) 1x3 100kg, frivändning 4x4 50kg, mage med pilatesboll 3x20
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
