 |
Vægttræning |
Added by rothan, 592 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 400 hopp, kettlebellsswings 2x20 16 kg, benböj 3x10 90kg, smal bänk 4x3 70kg (för tungt idag men körde med pass), marklyft 4x3 100kg (snedbelastad vänster sida rygg), mage med medicinboll 7kg 6x15,
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
