Performed strength exercises in this workout.
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
12 x 84.0 kg |
| |  |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
12 x 84.0 kg |
| |  |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
12 x 84.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
2 x 56.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
3 x 49.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
9 x 35.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
8 x 25.0 kg |
| |  |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
8 x 25.0 kg |
| |  |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
10 x 25.0 kg |
| |  |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
10 x 25.0 kg |
| |  |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
10 x 25.0 kg |
| |  |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
12 x 25.0 kg |
omvänd grepp | |  |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
12 x 25.0 kg |
| |  |