Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

lørdag 15 august 2015

Cykling

Added by rothan, 585 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid03:22:22
DistanceLængde94.68 km
GaugeHastighed28.07 km/h
GaugeTid pr. km.02:08 min/km
PulsePulssnitt 151   max 168
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier3044 kcal
cykelvasan, startgrupp 6, 3:21:43, placering motion 289, totalt ca 1000, hamnade något långt bak i fållan, uppför backen gick det bra, gick bra hela vägen kände mig fräsch, krampade i vänstersida av ryggen 1-2 mil från mål, innan oxberg hoppade kedjan, fastnade innanför piggen mot vevarm, tappade ca 1 min, fyllde flaskor i oxberg, kändes bra men jag behöver förmodligen träna mer i högre tempo med bättre cyklister för att veta bättre hur hårt jag kan ligga på, stark uppför, tappade lite utför
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
151
Icon_pulse
Max
168

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.