Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

mandag 21 september 2015

Kører

Added by jarl, 580 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:45:00
DistanceLængde6.50 km
GaugeHastighed8.67 km/h
GaugeTid pr. km.06:55 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale20, Extremely heavy 95-100% of max
KcalKalorier698 kcal
Gick 1,5 och sprang Ådalsrusbanan, höll på i 30,30 alltså över 5 min lånsammare på grund av uppehållet. Inte bra !!
0 like this

Why not give jarl some cred for this workout by writing a comment!