 |
Vægttræning |
Added by rothan, 560 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
2kg vikt med mage på bänk, supersmal bänk 4x8 50 kg, roddrag liggandes på bänk 4x4 70kg, marklyft 4x4 105kg, biceps curls 3x6 per arm 12,5kg, triceps bakom huvet 3,8 per arm, mage en rad olika, militärpress bakom nacken 4x4 40kg
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
