 |
basövningar |
Added by rothan, 520 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
bank 2x15 40kg (bred+smal), 2x12 40kg (bred+smal), marklyft 3x8 60kg, benböj 3x8 60kg, dessa övningar för att jobba med bålstyrka för att se om det hjälper skadesymptom, sedan stretch med samma tema
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
