 | Tid | 00:52:30 |
 | Længde | 12.07 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Kalorier | 364 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid |
|
2.75 kmLængde |
|
11.00 km/hHastighed |
|
05:27 min/kmTid pr. km. |
|
7Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
78 kcalKalorier |
fatburner
Løbebånd
|
00:02:00Tid |
|
0.29 kmLængde |
|
8.70 km/hHastighed |
|
06:54 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
19 kcalKalorier |
Løbebånd, gåture
|
00:03:00Tid |
|
0.38 kmLængde |
|
7.60 km/hHastighed |
|
07:54 min/kmTid pr. km. |
|
7Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
11 kcalKalorier |
pw
Løbebånd
|
00:17:30Tid |
|
2.63 kmLængde |
|
9.02 km/hHastighed |
|
06:39 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
165 kcalKalorier |
Træningscyklus
|
00:15:00Tid |
|
6.02 kmLængde |
|
24.08 km/hHastighed |
|
02:30 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
91 kcalKalorier |
random
|
