 |
Nordisk skiløb |
Added by jon__f, 501 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Öppetspår 2017. Ok väder med växlande molninghet, minusgrader nästan hela vägen. Fasta fina spår, något trögåkt.
Själv blev jag trött, underskattade loppet och överskattade min egen förmåga. Kramper i låren och skavsår i Evertsberg. Massage, skavsårsplåster och torra sockor vid kontrollen gjorde susen. Tog mig i mål i alla fall. Överansträngde en muskel i handleden också. Nästa år måste jag ha några fler längre träningspass i kroppen, kanske även mer 25 träningsmil också. -Det här träningspasset har importerats.
0 like this
Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!
Show in fullscreen
 
Here are all the lap- and part times of this workout.
|
