 |
Maxstyrka uppbyggnad |
Added by rothan, 492 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
rodd 5 min, bänk 1x8 50kg, 1x6 55kg, 2x4 57,5kg, 1x2 60kg, en-benspress 3x5 60kg per ben, marklyft 1x8 60 kg, 3x6 80kg, mage med planka som utgångspunkt
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
