Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 03 juni 2017

Superset Rygg

Added by Ilkka, 488 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:34:00
	Total Weight	5472.0 kg
	Intensitet	Høj
	Kalorier	244 kcal
	Score	1350

Superset

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag bred grepp · TILBAGE	5 x 30.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	8 x 30.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	8 x 30.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 28.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 28.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 28.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	15 x 40.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	15 x 40.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	15 x 40.0 kg
Stående curls i maskin · Biceps	10 x 15.0 kg
Stående curls i maskin · Biceps	12 x 15.0 kg
Stående curls i maskin · Biceps	12 x 15.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 20.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 20.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 20.0 kg