Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

søndag 02 juli 2017

A3 Cykling (Ränneslättsloppet)

Added by rothan, 483 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid03:29:11
DistanceLængde78.00 km
GaugeHastighed22.37 km/h
GaugeTid pr. km.02:41 min/km
PulsePulssnitt 150   max 168
TemperatureTemperature21.1 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier3115 kcal
ScoreScore14133
Ränneslättsloppet 2:29:11, pers med 13 minuter, 31:a herrar sport, 251 totalt. fick ingen kanonstart, kändes svårt att hänga med i tempot som medtävlarna ville sätta upp, följde min plan hyggligt att växa in i loppet, kändes bättre och bättre, 358:a vid första loopens slut, sen in på loopen med mycket stig, kändes kanon, bra flyt, plockade mycket placeringar här, 3:e loopen med mtb-slingan, även denna kändes mycket bra, inte alls så sliten som jag varit tidigare år här, upp mot skidstugan kändes också bara bra, sen spurtmiln, god kontroll men sista 5 km tappade jag lite fart men ändå stabilt in i mål, torrt och fint på banan och inget att klaga på, cykeln funkade bra, körde med 1.6 bar f o b på min pump
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
150
Icon_pulse
Max
168

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.