 |
Styrka |
Added by rothan, 477 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
bänk med hantlar 1x8 16 kg, 1x4 20 kg, 3x4 24kg tåhäv i smithmaskin 3x10/ben, utfall i smithmaskin med bakfoten på stepbräda 40kg 3x6 per ben (jobbigt) roddrag med hantlar liggande på bänk 3x8 16kg, sumo-marklyft 1x6 60kg, 3x4 80kg, mage på matta med vikt
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
