Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 01 februar 2018

Kører

Added by lassewidda, 452 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:23:27
DistanceLængde5.07 km
GaugeHastighed12.97 km/h
GaugeTid pr. km.04:38 min/km
PulsePulssnitt 162   max 173
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier440 kcal
ScoreScore2162
Vind 4/5. 0-0. Testade att köra högre tempo och kortare sträcka. Försökte hålla högre kadens. Ligger vanligtvis kring 160. Man ska ligga vid 180. Mtp att det var första temporundan sen skanörmilen och ryggskottet i sept är jag nöjd. Lite för kallt klädd. Inga känningar.



4 °C, WC: -1 °C, 28km/h S, 81%
0 like this

Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
162
Icon_pulse
Max
173

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.